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標題: 6個習慣加速大腦衰老,很多人卻天天在 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2022-5-13 15:28     標題: 6個習慣加速大腦衰老,很多人卻天天在

病死,這是自然規律,我們的大腦同樣也是,大約22歲左右人的大腦達到巔峰,之後便開始慢慢衰老。
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大腦「保質期」只有30年
《美國醫學會雜誌》曾經刊文指出人的大腦30歲左右開始衰老,40歲腦功能開始減退,60歲以後每年以15%的速度萎縮。
多麼可怕的數位,在我們還自以為青春年少之時,我們的大腦已經開始走下坡路了。
但隨後就會逐年下降,尤其在30歲左右遭遇「滑鐵盧」, 40歲之後更是以每天1萬個的速度遞減;60歲以後,大腦總容量每年會下降約0.2%;到了65歲,大約15%的人會患上老年痴獃,80歲以上,老年痴獃的發病率超過30%。02

6個癥狀提示大腦衰老
下列幾個癥狀,符合得越多,越要警惕大腦衰老。
1部分心臟疾病
心衰、房顫等心臟疾病,由於心臟收縮無力或不完全,會導致排出心臟的血液減少,從而影響腦部供血,使得大腦長期處於缺血缺氧狀態。
2腸道損傷


腸道被稱為“第二大腦”,與大腦關係密切。 如果腸道受損,這兩種神經遞質產生




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