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標題: 每天清晨坚持30秒,修身健骨百病走, [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2022-5-13 14:46     標題: 每天清晨坚持30秒,修身健骨百病走,

今天給大家介紹一下中醫養生最為精妙的4種鍛煉方法,動作簡單、步驟簡易,卻對身體整體平衡的提升、強身健體、有很好的效果。 説明身體升清降濁,恢復30歲的健康! 趕快一試吧!


日本淑女精華素
法國綠騎士
瀰漫之夜
卡宴催情
美國惡魔丘比特
西班牙金蒼蠅
Climax印度神油Peineili陪耐力
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日本2h2d
日本丸榮




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30秒推腹,升清降濁

很多人年紀大了之後有便秘,睡不安穩等情況,其實這都是因為濁氣上升,清氣不升的緣故。

✦揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,從而加強對食物的消化、吸收,明顯地改善大小腸的蠕動功能,從而起到促進排便的作用,從而預防和消除便秘,對老年人尤其需要。

✦揉腹有利於人




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