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標題: 三類人宜低溫養生 [打印本頁]

作者: spinkabwjes45 時間: 2022-1-4 10:21 標題: 三類人宜低溫養生

“低溫健康”是指人體保持相對較低的溫度，減緩細胞代謝，延緩衰老。美國黑金

為實現“低溫養生”，飲食應低溫烹調，選擇負性食物，包括水生植物、大米等；冬季植物，如冬小麥；地下食物，如土豆；冬季食物，如大白菜和蘿蔔；秋冬水果，如蘋果和冬棗；與水接觸的動物，如鴨子和魚，應保持低調，情緒放鬆，這有利於降低細胞代謝速度和體溫。美國黑金

冬季低溫是“低溫養生”的最佳時機，以下類型的人更適合。美國黑金

心煩意亂的人。陰虛的人怕熱，通常表現在手、熱、煩、舌。“低溫養生”有助於清涼養陰。美國黑金

2.腦力勞動者。大腦是人體最可怕的部分之一。當腦力勞動者經常感到緊張並導致身高增加時，大腦會發熱，細胞代謝加快，低溫有助於大腦降低高溫。高溫下的高損耗。美國黑金

3.婦女。“養陰”是女性的保健品。“陰”包括女性體內的所有液體物質，如唾液、血液、消化液、眼淚、陰道分泌物等，尤其是20-40歲的女性。它們是否足夠決定了婦女的健康。適當的“低溫養生”可以保護女性的“陰”在高溫下不受損害。美國黑金副作用

當然，在任何情況下，不是每個人都適合“低溫健康”。例如，陽虛、怕冷、脾胃不適，老年人、兒童和女性在月經期間都不適合。美國黑金哪裡買

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