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標題: 冬眠襪是為了人 [打印本頁]

作者: sauciermpzz03 時間: 2021-11-29 14:17 標題: 冬眠襪是為了人

有人說，感冒穿襪子睡覺會增加腳的血流，使身體中心部的熱量傳遞到末端，使身體稍微冷卻一下就會誘導睡眠。美國的一項研究表明，腳的溫度與睡眠品質密切相關。日本藤素
脫了襪子睡覺的話，腳的溫度會下降。因此，建議睡覺後，體溫下降時最好穿襪子，使腳保持較高的溫度，這樣有利於更快睡眠，提高睡眠品質。日本藤素
其實，穿襪子睡覺是好的，但是也有不好的地方。日本藤素
穿襪子睡覺確實有溫暖的效果，但是腳容易受涼的話，請調整。特別是在吃飯方面，請再調整一下。每晚睡前最好用熱水泡。如果不需要睡覺的話，請簡單介紹一下穿襪子睡覺的內容。日本藤素ppt
一般來說，襪子對血液迴圈和新陳代謝不好，穿襪子睡覺導致腳的“呼吸”，穿過多的襪子會引起選手的疲勞。因為腳是全身經絡的，所以經常被稱為“寒冷的身體”。日本藤素
這是睡前用熱水促進睡眠的方法。日本藤素可以每天吃嗎

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