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頭部按摩手法頭部按摩穴位有哪些

頭部按摩手法頭部按摩穴位有哪些

、頭部按摩穴位有哪些
  1預備式
  取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙眼平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。
  2分推前額
  將雙手拇指指腹放在前額正中兩側,其餘四指附在頭部兩側。雙拇指適當用力沿前額分推至太陽穴0.5~1分鐘。
  3揉按角孫穴一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 [url=file:///C:/Users/Admin/Desktop/twatsons.com]催情噴霧[/url] 迷情噴霧 迷情水 液體春藥
  雙手拇指分別放在同側角孫穴上,其餘四指附在頭頂兩側,適當用力搓揉0.5~1分鐘。
  4搓手摩面
  將雙手互相搓熱,然後分別放在同側面部,輕輕摩揉臉部,反覆操作5~10次。
  5按揉百會穴
  將右手中指指腹放在頭頂百會穴上,適當用力按揉0.5~1分鐘。
  6按揉風池穴
  將兩手拇指指腹分別按在同側風池穴,其餘四指附在頭部兩側,適當用力按揉0.5~1分鐘。
  7對按頭部
  雙手掌放在頭部兩側,雙手同時用力做對按揉0.5~1分鐘。
  8震耳孔
  將兩手食指指尖插塞入同側耳孔,輕輕震動10餘次後猛力外拔,重複操作10~20次。
  9梳推頭部
  雙手呈爪狀,放在同側眉上方,適當用力從前額梳推至頭後部,連續做10~15次。
二、按摩頭部步驟有什麼呢
  (1)開天目用大拇指指面按屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸於印堂穴皮膚,以前臂帶動手指,自下而上,做雙手交替,有節律的抹法。雙手共20次,注意力量輕柔,以前額皮膚不變紅為度。
  (2)推前額用大拇指指面按於前額正中皮膚,以指根帶動指尖兩手分別向左右兩旁傲抹法,至眉梢處再推回前額中央。注意力量不宜過大。
  (3)點按攢竹穴、魚腰穴及太陽穴用雙手拇指指端持續用力,作用於攢竹穴、魚腰穴、 太陽穴。持續數秒或半分鐘。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當用力。如失眠則不宜用力,應以輕揉為主。
  (4)點按四白穴及迎香穴雙手拇指指端持續用力,作用於四白穴、迎香穴。如眼痛眼澀可重按四白穴,如鼻塞流涕可重按迎香穴,持續數秒或半分鐘。
  (5)摩掌熨目兩掌互相摩擦,搓熱後將兩手掌心放置在兩眼上,使被按摩者有溫熱的舒適感。重複操作3-5次,對於用眼睛疲勞、視力不佳者可多做幾次。
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