歷來勤快是從小收到的教育，而懶惰是一種墮落的表現。 的確生活中很多懶惰行為確實不好，比如懶得運動，懶得做家務，懶得收拾打扮等等，這些懶惰的行為不是對生活造成不良影響，就是會損害到身體健康。美國威樂
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但是隨著年紀慢慢變老，適度的懶一點就不一定是壞事了。 有些懶一點的行為還會有益於健康。 所以我們要提醒中老年人：懶一點並非壞事！
1勤關抽油煙機我們都知道廚房的油煙對身體的危害性是比較大的，廚房的油煙所造成的一個傷害，和油的一個溫度是有一定關係的，那有的人通常會有這樣的習慣，就是剛炒完菜，就立馬把油煙機關掉了，就是順手會有這樣一個動作，一個習慣。
因為大多數人對油煙是沒有任何一個概念的，就好比一個人在廚房不開抽油煙機炒菜一個小時的話，那對肺部的傷害，就相當於吸入一包香煙的量，所以這個油煙對於做飯的人來說也是非常不利於健康的。
那我們長期在廚房做飯的人一定要注意了，每次炒完菜以後，不要那麼勤快，立馬就把抽煙煙機關掉了，大概再運行5分鐘再關掉，因為還有油煙和廢氣在廚房的空氣中瀰漫，不可能一下排除乾淨，所以我們記得這個勤快的習慣要改一改了。
2過於勤快地曬太陽很多老年人在平時沒事的時候會喜歡曬太陽，一般一曬就是一整天，對於中老年人來說，在寒冷的冬季沒有事的時候曬曬太陽，不僅可以取暖，而且還有助於説明身體補充鈣質。 但是大家都不知道，經常曬太陽卻是會容易損傷身體的。
3保健品補得太勤這種情況主要來源於人們物質條件越來越豐厚，退休后的退休金甚至超過了年輕人的工資，老年人當然會利用自己手裡的物質條件來給自己購買各種保健品。 有很多商家就利用了老年人的這種心理，經常做各種營養保健品的宣傳，誘惑他們消費。
4運動過度許多人知道鍛煉對自己的好處，一些人年紀大了，但是不服老，每天都超負荷鍛煉。 這種情況經常給身體帶來負面能量，導致身體衰老和問題，超過身體負荷，導致肌肉拉傷、關節扭傷或跌倒。春藥
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因此，在一定的年齡，我們必須選擇合適的運動。 對於中老年人，我們可以選擇一些不那麼激烈的運動，比如太極廣場舞等。 |
