喝酒到底是養生還是傷身，一直以來存在比較大的爭議。 有人認為少量飲酒，每天喝一兩，是可以養生的，只有大量飲用才傷身。
還有人認為酒精不在乎多少，只要進入身體里，就會產生危害，最好一滴都別喝。 這兩種觀點各有各的理由，誰也說服不了誰。屈臣氏春藥館
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那麼，每天晚飯時喝一兩白酒，到底是養生還是傷身呢？下面醫生就跟大家講一講，給出比較中肯的答案
喝白酒有什麼好處？
1消除疲勞適量喝白酒可以消除疲勞。 白酒中所含有的酒精對大腦中樞神經可以起到興奮作用，因此適量喝些白酒可以消除疲勞，讓思維更加活躍，從而提高做事效率。
2促進食慾適量的喝一些白酒有助於消化、促進食慾。 白酒中的酒精、維生素B2、酸類物質都有很好的開胃功效，它們能刺激和促進胰腺液分泌，增加口腔中的唾液、胃中的胃液、鼻腔中的濕潤度。
3安神助眠喝白酒可以起到安神助眠的功效，對人類的失眠有很大好處，白酒是一種成分很複雜的飲品。 它含有的多種成分對人體都有一定的好處，失眠症患者在晚上睡前喝一杯白酒能很快進入深度睡眠，減少失眠癥狀的發生。
4驅寒保暖眾所周知，大多數北方人的酒量是比較大的，尤其是在東北地區更是將喝酒當成了一種日常習慣，其實北方人愛飲酒的習慣流傳已久，和當地的氣候環境有一定的關係。九龍藥局
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北方的溫度比南方溫度要低許多，而白酒中含有大量的熱量，喝完白酒之後，這些熱量會迅速被人體吸收，不一會就會有一種暖和的感覺。 因此北方人喝白酒也在一定程度上起到了驅寒保暖的效果。 |
