進入冬季，氣溫逐漸下降，人也開始變得懶惰不想動，很多人放棄運動。尤其是女性上班族，坐在溫暖的辦公室更是不愛動彈。但天冷經常不動，也要小心一些疾病來找你。下面，經濟日報-中國經濟網生活頻道就為您總結。
頸腰椎病
冬季久坐不動、長期伏案，加之肌肉容易堅硬、血管收縮，破壞了頸椎部位正常的生理彎曲，以及增加了腰椎壓力，容易引起頸椎病、腰肌勞損、腰間盤突出等。
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長時間的久坐，對於下肢的影響特別大，上肢我們還能夠活動活動，但下肢因為久坐的原因，會讓下肢的血液循環變慢，從而出現雙腿發麻、無力等現象，增加下肢血栓的風險。
痔瘡
冬季是痔瘡的高發生率。冬季氣溫下降，空氣乾燥，為了抵禦嚴寒，人們會透過食物來抵禦寒冷。再加上冬季穿得太多，行動不便，運動更是少之又少。專家指出，運動減少、常吃辛辣刺激食物都是引發加重肛腸疾病的主要原因。
泌尿系統病
人如果很少運動，不利於鈣質吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產生腎結石或尿路結石。如果經常憋尿，泌尿系統會產生壓力傳遞，憋得厲害的話，甚至會導致尿液回流，對腎臟造成刺激，長時間會造成腎損傷、腎結石、尿道感染等。
腹部肥胖
天冷，大多數人會透過吃來“禦寒”，如冬季的骨頭湯、牛羊肉、零食等。而這些無形中增加了體重與脂肪液態威而鋼
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。如果再因為冷而不運動，更容易發生肥胖，尤其是腹部。
婦科疾病
由於女性特殊的生理結構,女性私處長期都處在潮濕的環境中,如果再加上長期久坐就容易使盆腔充血,從而導致附件和子宮頸血液循環不暢,也使得陰部透氣不好,這樣婦科疾病就隨之而來。 |
