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橫紋是腦梗紋、豎紋是腦出血紋、凸起是......
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sdgdfhfdhdfhg
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sdgdfhfdhdfhg
發表於 2024-3-19 12:04
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橫紋是腦梗紋、豎紋是腦出血紋、凸起是......
俗話說三十養肝,四十養腎,五十養心腦血管。
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心腦血管出現問題時,腦袋上一般會有徵兆:如果出現橫紋就要注意腦梗的問題; 如果頭部出現豎紋,就要注意腦出血。 遇到這樣的腦袋,請你及時調理。
遇到這樣腦袋的人。 記住,別和他喝酒,別和他吵架,別和他打麻將,要不,咱賠不起! 如果想挽回他,就和他講講如何養生。
心腦血管問題的養生,首先要從調心開始,因為萬病由心生! 心主神明! 改變心態,才能改變當下的狀況。 心太急、脾氣暴都會誘發心腦血管問題。
但是出現心腦血管問題時,很少有人能靜下來心來去改變自己。 因此,我們還需要簡單的方法來協助。
1、臥位拉筋
專門拉伸血管、經絡,橫向清理內在的瘀堵,這是預防調理心腦血管問題的日常鍛煉。
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每天每條腿至少拉筋20分鐘,而且要加沙袋負重,綁腿固定。
2、全身地毯式轟炸拍打
拍打是預防、調理心腦血管問題的簡單有效之法,人人可學、而且容易上手。
一般針對心腦血管問題,可以先從關節處入手,先把通用部位:雙手、雙肘、雙膝、雙腳重點疏通,每次每處拍打至少20分鐘,拍到有痛感、出痧效果更好。
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