除了保持情緒，食療就是一種最實用、最方便的選擇。 高血壓病人飲食需要定時定量，可以少食多餐，但不能暴飲暴食，要減少食鹽攝入量，每天的食鹽攝入量應該限制在5克以下。 如果身體出現明顯的水腫，就更應該嚴格控制食鹽的攝入量。 少吃動物脂肪、動物內臟、甜食等，還要盡量避免食用有刺激性的食品，如辛辣的調味品。 高血壓病人尤其要戒煙，香煙中的尼古丁會刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。屈臣氏春藥館
春藥
催情藥
迷藥
男性催情專區
昏睡迷藥專區
外用催情專區
催情媚藥專區
GB春藥系列專區
熱銷春藥專區
催情藥
迷藥
催情噴霧
迷情噴霧
安眠藥
FM2
乖乖水
助情水
香港GHB
催情咖啡
催情口香糖
催情香水
迷姦粉
迷昏粉
催情水
催情液
高血壓病人多吃些含鉀豐富的食物比較好，如油菜、菠菜、小白菜及番茄等，吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞、還能緩解吃鈉太多引起的不良後果，但高血壓併發腎功能不全時，就不適宜吃含鉀多的食物了，因為體內鉀積蓄過多，會導致心律失常以致心臟驟停。 平時可以多吃有降壓作用的食物，如芝麻、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、葵花籽、蓮子心、豌豆、蠶豆、海帶、紫菜、菊花、羅布麻、白蘿蔔、胡蘿蔔等。
我在這裡為大家推薦的一款食療方——芝麻核桃糊，它是日常生活中用來穩定血壓的佳品。 該食療方是根據《錦囊秘錄》中的芝麻粥加減而成。
芝麻核桃糊
用料：黑芝麻、核桃仁、桑葚子各250克，適量的蜂蜜。
製法：將黑芝麻漂洗乾淨，然後放入鍋中炒香盛出，與核桃仁、桑葚子一同放入打磨機中研為末併盛入碗中，用開水沖調成糊狀，加入適量的蜂蜜調勻即可。 |
