第三步：疾病來了！
生病三步，走到最後一步，疾病就發生了，那麼什麼是疾病？黃秋葵牡蠣官網
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中醫認為，「疾」是小病，「病」是大病，疾病指的就是身體里大大小小的病，當人體陰陽平衡被打破時，疾病就發生了。
而人體的陰陽平衡，一定程度上又體現在正氣與邪氣之間。 中醫把造成機體內在平衡失調的因素稱為“邪氣”任何疾病的產生，可以說都是人體內“正氣”與“邪氣”的關係發生了變化。
“正氣”充足，蓋過“邪氣”，人就健健康康; 正氣與邪氣勢均力敵時，正邪相爭，人的身體就會感到累，出現一些癥狀; 假如正氣過於不足，不足以與“邪氣”抗衡，身體基本上就處於疾病當中。
所以當疾病發生時，必定是我們身體某個地方的“邪氣”大大勝過了“正氣”，可能是“邪氣”過盛，超過正常“正氣”所能抵禦和調節的程度，也可能是太弱，無法正常抵禦“邪氣”。
別讓自己熬到最後一步！
看到這裡，想必知道了，生病需要時間積累，並非突然就會發生，我們有很多的方法，阻止疾病發展到最後一步。
如今大多數人的常態是，因為工作學習等原因，整天忙忙碌碌，輕傷不下火線，顧不上勞累，忽略了身體的警報，往往都是已經生病了才想起調理，火急火燎上醫院，這樣一來，不止身體受到了創傷，時間精力也耗費了不少。Fm2
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實際上，醫院對大多數人來說，應該是有些遙遠的地方，除了懷孕體檢這些，能不去就不去。 絕不是像如今這般，一大波人熬夜排隊掛號，看醫生，費盡心思找專家，這豈不是在折磨自己嗎？
疲勞和癥狀，是身體給我們的警告，也是在求助我們，及時調整，作出應對，身體感覺累的時候，或者出現了癥狀，就需要早日做出調整，比如充分的休息一下，配合飲食作息調理，輔以艾灸等外治療法，將疾病扼殺在搖籃之中。 |
