茯苓味甘、淡，性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。 古人稱其為“四時神葯”，因為它的功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。
茯苓是生長在地里的一種菌類物質，它的生長環境很有特點，是抱著松樹根生長的。
早年間，老百姓中流傳著很多關於茯苓的傳說，據說茯苓是種很神秘的東西，如果松樹根上有茯苓，那麼松樹上一定會有菟絲子。
六味地黃丸的創始人，也是中醫兒科的創始人，宋朝的名醫錢乙，患有風濕病，他就是用茯苓來給自己治療的。
他讓自己的親戚到東山上去採茯苓，找到菟絲子以後，用火燒，燒到菟絲子的根部的時候，就一定能挖出茯苓來。
曾經有研究者把能夠搜集到的中醫方劑做過統計，結果發現，歷代的中醫方子里，用得最多的一味藥就是茯苓，這說明茯苓是為廣大醫家所重視的一味藥。
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健脾利濕用茯苓
茯苓主要是用來祛水濕的，此外還有安神的作用。 《神農本草經》記載說：“茯苓味甘平，主胸邪逆氣，憂恚，驚邪恐悸，心下結痛，寒熱，煩滿，咳逆，口焦舌乾，利小便。 久服安魂、養神、不饑、延年。 ”
《神農本草經》主要記載了茯苓的兩個作用，一是可以安神，二是可以祛濕。 茯苓皮也是祛水濕的，它祛水濕的功效比茯苓還要強，如果只是祛水濕，不需要健脾的話，醫生有時候開方會用茯苓皮。
水濕的分類
水濕分為外濕和內濕兩種。 外濕也分為兩種，一種是侵入我們體內長時間停留的，如風濕;還有一種是短時間停留的，比如夏天的感冒。
內濕是中醫里一個非常重要的概念，現代人很多都是內濕體質。 內濕產生的原因跟大家現在的生活密切相關。
首先是因為現代人運動少，很少走路，而且體力勞動也減少了，所以整個身體的機能就沒有以前那麼強健了，脾陽也就不那麼強健了。
中醫講脾陽的功能是運化水濕，體內水氣的上騰下達，都要靠脾的輸送，如果脾的功能弱化了，水濕就容易留在體內。
第二個原因是現代人吃寒涼的東西特別多。 古代沒有冰箱，冰鎮的飲料只有皇宮的地窖才有儲存，老百姓是喝不到的，那時候老百姓喝點井水就是最涼的東西了。
現代人接觸冷東西的機會特別多，這些都容易傷到我們脾胃的陽氣。 比如說冷飲，喝下去之後，涼氣不是從肌表往裡傳的，而是直接從內里往外涼，這叫心裡涼，結果就會直接傷到脾陽。
被傷到的脾陽就不能運化水濕了，水濕就停留在了體內。 脾胃是我們人體一個水利樞紐的中轉站，如果水利樞紐的功能弱了，整個的水利系統也就不暢通了。
第三個原因是現代人吃得太好了，吃的東西所含的熱量遠遠超過了身體所需要的熱量。 人類在幾十萬年的進化過程中，都處於一種吃不飽的狀態。
改革開放以後，我們的生活條件好了起來，能吃到很多好吃的東西，這對於脾的運化功能來說是一個考驗。 營養物質攝入以後，脾臟運化不掉，痰濕體質的人就開始多了起來。
因為人體水濕多了，又有痰積在體內，水濕凝結就化成了痰。 同時，食物吃進去如果代謝不出去，也會變成痰，這些痰濕就會影響脾胃的運化，於是我們的脾胃就變得越來越虛弱。
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人體內有水濕會有哪些癥狀？
從舌頭上來講，水濕重的人舌體一般都是胖大的，而且舌頭邊上有齒痕（大多數齒痕是因為舌體胖大被牙齒長期擠壓而形成的），舌苔厚膩，臉上有黑斑，而且黑斑一般都分佈在嘴唇周圍，因為嘴唇周圍是脾的反射區域。
水濕重一定會遏制脾胃的陽氣，當脾胃的陽氣被遏制住的時候，人的身體就會感覺酸軟，無力，不願意動彈。 體內有水濕的人，還會有胸滿痞悶、小便不利的癥狀。 | 
