前段時間，“鬆弛感”一詞火爆全網。
它源於一則真實發生的故事：
一家人出門旅行，孩子的證件過期，無法登機，媽媽只能和孩子打道回府。威樂藥局
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可剩下坐上飛機的家人行李，是掛在媽媽名下託運，由於媽媽沒登機，導致行李全部退回。
一般人遇到這樣的事情，要麼大發雷霆，要麼彼此埋怨。
但這家人卻像什麼事情都沒發生一樣，泰然自若，一臉輕鬆。
就是打了個電話叫家人回來拿行李，全程氛圍非常鬆弛。
這就是“鬆弛感”，它意味著允許一切發生，遇事不急，處世不躁。
而保持“鬆弛感”，讓心靈處於一種自在、安定、舒適的狀態，身體和生命自然就充滿活力。
這才是最高明的養生。
放鬆思想，善忘寡思
知乎上有個問題：「人生痛苦的根源是什麼？ ”
下面的高讚回答是：「想太多」 。
其實，所有的煩惱，皆因想太多。
古時候，一位有名的富商，因為一些事情，煩惱了整整一個夏天。
擔憂軍中服役的兒子的安危; 擔憂店鋪周轉資金不夠，不足以擴張店面; 擔憂女兒嫁不到好人家; 擔憂新開的店鋪沒有生意。
富商的妻子見他終日煩躁不安，便讓他把這些煩惱寫下來，然後忘記它們，做自己該做的事。
一年半后，富商在整理東西時，發現了那張記錄煩惱的紙條。
他驚奇地發現，那些讓他苦惱不已的事情，竟然一件都沒有發生。
林清玄曾說：
上陣。 |
