4、多數患者死於“太勞累”、“太激動”
研究發現有半數多的患者猝死的誘因是情緒過於激動（26%）、過於勞累（25%），另外還有飲酒、輕微損傷、過飽等。5、猝死患者多數患有慢性病很多猝死患者都有慢性病，患有高血壓的佔比37.95%，患有心臟病的佔比30.02%，患有糖尿病的佔比23.79%，另外還有患高血脂、甲亢、發育不良、腫瘤、感染等慢性病。二、猝死其實有跡可循，出現5個癥狀要提高警惕解放軍總醫院第二醫學中心副教授陳海旭指出：猝死發生前，有些患者會出現胸悶、呼吸困難、乏力、心慌、頭暈、胸疼、腰酸背痛等癥狀。 不過很多年輕人即便有這些癥狀也不清楚，很容易導致病情耽誤，有的甚至會因種種原因而錯過最佳的治療時間。因此，當身體出現以下4個癥狀時，千萬要提高警惕。丘比特春藥網
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1、不明原因胸痛猝死前會出現心前區、胸骨后持續幾分鐘的壓迫性絞痛癥狀，不明原因的胸痛癥狀一定要排除心臟問題，儘快就診治療。2、心慌、心悸好端端的突然心慌、心悸，要警惕室性心動過速，當心率突然超過120次/分鐘，可能是室顫的預警，一旦室顫來臨，就可能引發心臟停搏，從而增加猝死風險。 如果突然心率低於50次/分鐘，可能是嚴重的心臟房室傳導阻滯，多見於急性心肌梗死發生時的心率減緩，同樣是猝死的重要信號。3、不明原因暈厥突然意識喪失出現暈厥癥狀，要警惕多種原因引發的顱腦損傷、急性中毒、心臟驟停、低血糖症等。
4、呼吸困難一旦出現重症哮喘、急性左心衰、氣胸等都可能引發呼吸困難，從而危及到生命安全。5、非典型癥狀除了上述一些典型癥狀之外，還可能會有持續後背痛、腹痛、牙痛、上肢痛等一些非典型癥狀，高危人群一定要提高警惕！北京安貞醫院急診科副主任醫師王成鋼提醒：一旦發現有人猝死，一定要抓住黃金4分鐘儘快進行心肺復甦術。 剛開始突發猝死，若能進行有效心肺復甦，那或許能挽救生命。 研究指出倒地一分鐘內進行心肺復甦救活概率可達到90%，2分鐘內可達到60%，而超過十分鐘后救活概率幾乎為零。三、不想被猝死盯上，趕緊做好這5件事如果不想被猝死盯上，平常一定要養成健康的生活習慣，做好下面這幾件事！1、健康飲食平常要少吃高油、高鹽、高糖食物（比如肥肉、動物內臟、豬牛羊肉、反式脂肪酸、速食、油脂食物等），並且要保證食物均衡營養全面，盡量選擇低油、低糖、低鹽的食物，並且保證蔬果攝入充足。2、不要熬夜武漢市中心醫院藥學部主管藥師阮小雲指出：經常熬夜的人，容易出現交感神經和副交感神經失調，這會增加心腦血管疾病的發生風險，因此平常盡量不要熬夜。
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