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動脈硬化的治療教你如何告別動脈硬化(2)

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xfesre發表於 2023-5-10 13:27 | 只看該作者

動脈硬化的治療教你如何告別動脈硬化(2)

　症狀
　　動脈硬化的出現，對患者的血管威脅是很大的。如果不知道動脈硬化會有怎樣的症狀，這樣就不能在早期的時候發現它的存在了。所以我們現在就要學習一下了。
　　1、頭暈頭痛
動脈硬化早期，患者會感覺頭暈頭痛，並且多在額部枕部鈍痛。在體位變動時出現或原有頭暈頭痛症狀加重。有時感覺走路不穩。如基底動脈硬化時可有眩暈、眼球震顫、噁心、面部肌肉麻痺感。有的並有吞嚥困難。
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　　2、記憶力減退
　　患上動脈硬化後，患者會出現注意力不集中、腦力勞動能力降低，感到工作和學習都吃力。記憶力減退還表現為遇事忘得快、往事記得清楚，但記憶力缺損不明顯。
　　3、早期睡眠障礙
　　動脈硬化的早期表現還有入睡難，多夢、易驚醒。
　　4、情緒行為改變
　　動脈硬化患者會表現出自製力降低，易傷感，有時情緒低落，有時高興、易激動。有的煩躁不安、多疑、恐慌、處事寡斷。有的出現欣快症，強行嬉笑。這種精神症狀常引起家庭不和。早期動脈硬化精神症狀時輕時重，各人表現不一，交替出現，常被誤診為“神經衰弱”、“神經官能症”、“更年期綜合徵”。
　　預防
　　一、戒菸
　　吸煙是引起動脈硬化的主要原因之一，香煙中含有的尼古丁和一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。因此，戒菸是預防動脈硬化的主要措施之一。
　　二、預防三高
　　高血糖，高血脂，高血壓，俗稱三高，由於得病的人群廣泛，形成了所謂的三高人群。三高除了本身的症狀之外，還會引來很多並發症，動脈硬化就是其中的一種，因此，預防三高，同樣也能預防動脈硬化。
　　三、減肥
　　肥胖本身就是一種疾病，同時還會伴隨著很多並發症，肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風險。肥胖，易促發高血壓、糖尿病、高血脂症、胰島素阻抵抗症候群。因此，減肥刻不容緩。
　　四、體育運動
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　　俗話說的好，生命在於運動，運動可以把身體把多餘膽固醇排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。同時運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
　　五、學會減壓
　　現在社會競爭激烈，處於其中的人普遍會存在壓力山大的情況，當人壓力增加的時候，隨之而來的是腎上腺素分泌的增加，從而引起血壓升高、心跳加快，傷害動脈血管內壁。因此，學會減壓十分必要。
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randolph9531發表於 2023-5-10 15:37 | 只看該作者
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