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心理也會過敏? 正確「脫敏」有辦法!
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yours556
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yours556
發表於 2023-5-9 11:15
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心理也會過敏? 正確「脫敏」有辦法!
所謂「心理過敏」,其實是通俗說法,不是一個專業術語,其內容也有各種不同的解讀。 前面案例中提到的「心理過敏」,其實是一種心身疾病的表現,即在心理因素的誘發下,出現了身體癥狀。 只不過因為疾病突然出現,又表現為類似皮膚過敏的癥狀,所以稱為“心理過敏”。 就像有的人一著急就會頭痛或者胃痛一樣,只是表現的部位有所不同而已。
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生活中,「心理過敏」更為常見的另一說法是「神經過敏」,就是個人對一些微小的、不起眼的刺激,出現過度反應。 比如,別人不經意的一句話,聽者就會浮想聯翩,甚至認為對方有意為難自己
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善於適應「心理過敏」
生活中,受“心理過敏”困擾更多的是高敏感人群。 他們對事物的感知更敏銳、更細微,對聲音、氣味的刺激尤其敏感,比如對噪音難以忍受,空氣污染會令他們反胃。 所以,遇到這些不良刺激,他們要麼發牢騷,要麼和別人發生衝突,還有的人會不自覺地思慮過度。
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但是,高敏感有時也是一種很好的心理功能,甚至是天賦。 對世界保持敏銳,就會捕捉更多的資訊,洞悉細微之處,領略他人不能企及的風景。 很多發明創造的靈感,最初就是源於一種對未知世界的敏感。 高敏感人群通常也具有很好的共情能力,對他人的喜怒哀樂能夠感同身受。 看電影、電視劇,更容易被帶入情節,深受感動。 這樣的人如果當心理醫生、演員或作家,通常更容易成功。
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randolph9531
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randolph9531
發表於 2023-5-9 14:35
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