更年期,是指女性絕經前後這個時期。這是女性一生當中生理變化最大的時期,從激素平衡失調,到原因不明的種種不適,那麼,更年期頭疼怎麼辦才好呢?一起來了解了解。
1、正確認識更年期
正確認識更年期,樹立治療信心。更年期是人生老化過程中的必然階段,在此期間部分女性可能出現月經不調、情緒變化、頭痛、失眠等症狀。出現更年期頭痛等症狀的女性,應盡快諮詢專業醫生,不必焦慮緊張,樹立信心,以順利通過更年期。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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2、雌激素治療
採用雌激素替代療法,治療更年期。更年期頭痛等症狀明顯時,可在專業醫生的指導下,採用雌激素替代療法緩解更年期症狀,但切忌盲目用藥。
3、補肝腎
更年期之所以出汗頭疼就是由體內陰陽失衡導致虛火上浮造成的,所以要緩解更年期頭疼症狀首先就是要補肝腎的陰虛症狀。補肝腎陰虛是從根本上緩解和治療更年期頭疼的,治療更年期頭疼不能用頭疼醫頭腳痛醫腳的理論。肝腎陰虛可以通過藥物也可以通過食補來達到滋補的效果。醫生建議更年期頭疼的女性要多吃山藥、黑豆、大棗、阿膠等滋陰補腎食材,不要喝酒和咖啡以及吸煙。
4、保證充足的睡眠世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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其實很多時候更年期的頭疼問題都是由更年期失眠引起的,所以高質量和充足的睡眠對治療頭疼是很有效果的。
5、早晚按摩頭皮
頭皮是大腦的保護層,分佈著許多穴位,經常按摩頭皮有助於疏通腦部經絡通暢,而且對全身臟腑的功能也有協調作用,可以改善頭痛、失眠、健忘、脫髮、緊張等情況。每天用手指前後按摩,再左右按摩,最後再轉圈按摩,共按摩約5分鐘,或者用木梳溫和的梳理頭髮約3-5分鐘,每天早晚各一次。 |
