二、音樂養生的功效
音樂有治病功效。常聽音樂的人,其內分泌系統、消化系統可從內到
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外調整。音樂還能緩解皮膚的衰老,增加人的壽命。
振動協調
人體由許多規律的振動系統所構成,人的腦波運動、心臟搏動、肺的收縮、腸胃的蠕動和自律神經活動都有一定的節奏。當人患病時,體內節奏處於異常狀態,選擇適當的樂曲,借音樂產生的和諧音頻,可使人體各種振頻活動協調,從而有益於患者恢復健康。
按摩刺激
聲波所具有的特殊能量,傳入人體後,使細胞發生和諧的同步共振,可直接對細胞起到一種微妙的按摩作用,從而增進細胞的新陳代謝作用,促進內分泌系統釋放出多種生理活性物質,達到增強身體免疫力的目的。
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宣洩能量
現代社會生活節奏緊張,對職業技術的要求不斷提高。人的身心長期處於壓力狀態,便會導致身心疾病的發生。欣賞音樂、歌唱,可以宣洩心理的壓力和生理的能量,消除緊張,治療疾病。
溝通橋樑
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疾病往往使人不同程度地與外界溝通減少,心理疾病特別突出。這使人產生孤獨感和不安全感,情緒和精神受到損害。音樂作為一種手段,恰恰可以起到交流的作用,可減少孤獨感和不安全感,達到治療的目的。
生陽氣與通經絡
欣賞音樂可使人進入一種特殊的氣功狀態。適當的音樂,可使人的心境淨化,達到較高的入靜狀態,從而產生陽氣,打通經絡,實現治療疾病、保健身體的目的。 |