、游泳後胸悶氣短的原因
低血糖的早期症狀為心慌、疲倦、飢餓感、手抖、出冷汗、臉色蒼白、四肢冰冷、或噁心嘔吐等主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發作性,不是經常性,也較少出現胸悶氣短的症狀。
貧血可引起頭暈、心悸、心搏過速等症狀,但一般不引起胸悶
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的症狀。也主要引起頭暈症狀,但血壓60/90左右,一般不會引起供血的改變。
忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳也會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。
忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加
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重負擔;體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
忌月經期游泳:月經期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經不規則、經量過多、經期延長。
入水後,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。第二期:在水中停留一定時間後,體表血流擴張,皮膚由蒼白轉呈淺紅色,膚體由冷轉暖。第三期:停留過久,體溫熱散大於熱發,皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期,應及時出水。游泳時間一般不應超
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