一、老年人手腳麻木怎麼辦呢
1、注意保暖
人體對溫度有一個感應度，超過人體感應度的寒冷狀態下，手腳感覺神經失靈，表現為手腳發麻，無知覺癥狀。 受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。 老年人身體越來越差，感知功能也隨之下降，對冷暖的感知能力低於正常成年
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人，因此寒冷天氣時更要注意保暖，以免生病。
2、適當的補充維生素B
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長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。 特別是缺乏B族維生素，會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩，引起末梢神經炎和神經根病變，造成手足麻木。 因此老年人要適當的補充維生素B，提高身體的代謝功能，緩解手腳發麻的情況。
3、預防動脈硬化
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如果老年人患有腦動脈硬化，一方面可減緩神經的傳導速度，另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。 尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙，可引起相應肢的麻木。 個別患者在一側麻木時若伴有同側肢體的軟弱無力，需要及時住院治療，以免發展成為肢體偏癱。
4、適當運動促進血液迴圈
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長期保持一個固定的姿勢，會造成血液迴圈不暢，神經末梢麻痹，形成手腳發麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內就可以恢復正常。 老年人出現手腳發麻的情況時，可以適當的運動一下，活動一下身體，加快血液的流動，促進血液的迴圈，可以有效的説明老年人緩解手腳發麻的癥狀。
5、注意藥物副作用
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老年人如果患有多種疾病，必定會同時服用多種藥物。 其中，磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌葯，乙胺丁醇等抗結核藥和一些化療葯，在劑量過大或用藥時間過長的情況下，可能誘發神經末梢炎，引起肢體麻木。 而這種麻木通常是由手足開始，而後逐漸向上蔓延，並常伴有感覺過敏或感覺異常，因而服用這些藥物時應嚴格控制劑量。
二、老人手腳麻木如何鍛煉身體GHB迷姦水副作用 GH迷姦水購買 GH迷姦水無效 GHB迷姦水成分 乖乖水上癮
1、散步
散步對中老年人最易掌握，是一項隨時隨地都可鍛煉的活動。 選擇空氣清新，林木幽靜環境，輕鬆舒展，不緊不慢地信步而來，一定會感到心曠神怡，周身舒爽。
參加約會和社會活動，如果路程不遠，時間充裕，那末以步當車，及時到達目的地， |
