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做足療按摩的好處 自我按摩方法解除身體疲勞

做足療按摩的好處 自我按摩方法解除身體疲勞

一、做足療按摩的好處
促進血液迴圈
血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動, 輸送營養, 排出廢物。 促進血液迴圈對機體的健康至關重要。 健康人都有一雙腳,但您有沒有想過腳承受著多大的壓力? 每走一步,一個68 千克重的人其足部將承受260 千克的壓力。 平均每一天,您的雙足
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要承受260 萬千克的壓力。 這一數字大約相當於4萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。
腳在人體中距心臟最遠,如果腳
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部末梢迴圈產生障礙,很容易導致血液迴圈不暢,進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。 進行足部按摩,可使足部的血液迴圈順暢,促進全身血液迴圈,加速機體新陳代謝、補充營養,使您的機體健康、正常地運轉。
調節神經系統
神經系統是機體內起
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主導作用的調節機構,神經組織遍布人體各個部位,在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。 神經組織重要而複雜的生理功能都是通過反射活動來完成的,完成這種活動的基礎就是神經元。
神經元通過反射活動,保證了機體內部
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的統一,使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。
足部分布著非常豐富的神經組織,通過有效刺激足底反射區,可使相應組織器官的功能得到調節,使正常的更強壯,不正常的得以改善和恢復。
疏通經絡氣血
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經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用。 人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通,使機體協調統一。
經絡具有運行氣血、濡養周身、抗禦外邪、保衛
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機體的作用。 經絡內屬於臟腑,外絡於肢節,溝通於臟腑與體表之間,將人體臟腑組織器官聯繫成為一個有機的整體。
在人體十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經( 足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經) 、足三陽經 ( 足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經 ) 。 通過足部刮痧按摩治療,可以疏通經絡,解除病痛,調節和恢復人體臟腑功能,使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整,進而達到康復。
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