天氣變化，在每晚臨睡前最舒適的事，莫過於泡一個熱水腳。 歷史上壽命最長的皇帝乾隆，曾將足部養生法總結為，「晨起三百步，晚間一盆湯」，這「湯」指的就是泡腳。 睡前泡一泡，那感覺簡直就要上天了，但泡腳也不是隨便都能泡的，泡的不好，還可能對身體造成一定的傷害。
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很多朋友都會問，空腹能泡腳嗎？ 答案是：不宜在空腹時泡腳。 空腹饑餓的狀態下一般血糖含量較低，若這個時候再選擇泡腳，可能會引起頭暈不適、胸悶、反胃等癥狀。
還有五種情況下不宜泡腳：
第一，泡腳時間不宜過長
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時。 現在很多人在泡腳時會選擇看電視、看書等，看的時間過長就導致泡腳的時間也跟著很長，泡腳時血液向下肢流，如果時間過長，就會導致出現頭暈、胸悶的情況，所以一般泡腳時間盡量控制在15-30分鐘左右，不宜時間過長。
第二，泡腳水不宜過熱。 很多老年人在泡腳時會選擇很燙的開水，直接進行泡腳，其實這樣做是不正確的，過熱的水不僅會損傷皮膚，更容易引起足底皮膚鬆弛，對腳部造成不良的破壞，影響正常的走路和活動，若長期使用過熱的水泡腳，還有可能造成心臟的負擔。
第三，飯後不宜立即泡腳。 泡腳會使大量血液流向腳部，若飯後立即泡腳，血液從胃部流向雙腳，會導致消化不良和營養缺乏。
第四，有足癬感染者不宜熱水泡腳
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。 有足癬的患者如用熱水泡腳，會使瘙癢的感覺加重，甚至起水泡，嚴重的還會引起繼發性的細菌感染。
第五，有靜脈曲張的人群不宜泡腳。 下肢患有靜脈曲張的朋友如進行泡腳，會加重靜脈迴流血液的負擔，使得靜脈曲張更加嚴重。
以上就是關於：「空腹可以泡腳嗎？ 五種情況下不宜泡腳「的內容，平日里用熱水泡腳固然養身，但並不是人人都合適泡腳，老人小孩泡腳時最好有人一起陪伴，泡腳也有很多禁忌，如果在泡腳時出現身體不舒服的情況，應立即去附近的醫院進行詢問治療。 希望這篇文章能夠幫到您！ |
