3月4日，李連傑到北京某小學與四年級學生們一起練太極，孩子們對於太極也是練得有模有樣的。 其實小孩如果從小學習太極拳好處可不少呢，一起來看看小孩練太極拳的好處吧。
一、小孩練太極拳益處多
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小孩紙要從小學習太極拳，不僅僅是強身健體這麼簡單，還可以在成長期增強記憶力，快速提高小孩紙動手和動腦的能力。 近幾年，太極拳已被體委逐步納入中小學體育課中的一部分，開始進入中、小學課堂，由於青少年兒童是一個特殊群體，他們的生理、心理、思維等方面正處於模糊發展階段，早期運動興趣的形成將直接影響到他們將來一生健康的發展模式。
1、有助於人體的全面發展
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太極拳，其套路中包含著多種旋轉、屈伸、迴環、跳躍、翻騰、靜止、平衡及起伏等動作，需要人體各個部位都要參與運動，從而使人體得到全面發展。
2、訓練青少年的身體協調性與靈活性
練習太極拳對青少年兒童身體
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的協調、靈巧、耐力以及柔韌性都是一種很好的訓練。
3、有助於強健孩子的體魄
太極拳講究氣息運作和攻防意念活
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動，這些鍛煉方法對調節人體內環境的平衡，調氣養血，疏通經絡，強健臟腑都十分有益。
4、提升孩子的專注力
太極拳講求放鬆、安靜，鍛煉
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時要求專心一意，心無旁騖，對於提高青少年兒童的專注能力也有很大好處，從而達到青少年兒童身心健康成長的目地。
5、提高孩子的身體素質
有不少家長反映，自己的孩子練
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習太極拳后，平時反應靈敏了，注意力集中了，理解能力提高了， |
