一、中醫經絡拍打適用人群
進行經絡拍打之前，我們要先活動一下，比如活動一下手腕，雙手等，不要突然進行拍打，拍打的時候力度要合適，有酸脹的感覺就好了，對於患有骨質疏鬆的老年人來說，千萬不要用力拍打，很可能會導致骨折的發生。
台灣享硬瑪卡官網拍打之後皮下可能會有出血點，不用過於擔心，等待痧退了就可以繼續拍打了。 需要注意的是患有心腦血管疾病，發熱，結核病或者腫瘤的人群不適合拍打養生，還有懷孕的女性也不能隨意拍打。
我們可以四個八拍為節奏，拍打時用力要柔中有剛，力量適度。 具體方法如下：以八拍（4拍）節奏拍打，以右手自左胸前向手臂內側向手掌手指方向拍打，然後翻轉過來，從手指外側向肩臂外側拍打，如此拍打兩遍。 再以同樣的
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方法、同樣的節奏左手拍打右臂。 這樣就把手三陰手三陽經全面拍打。 手三陰手三陽經包括肺、心包、心、大腸、小腸、三焦臟腑，如此拍打能通心絡，補心陰，振奮胸陽，宣肺清痰，增加肺活量，促進腸蠕動，通便理氣消腹脹，通達三焦。
二、中醫循經拍打通經絡保健康享硬瑪卡功效享硬瑪卡哪裡買享硬瑪卡正品
經絡常通 健康無病
經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。 經絡包括十二正經和奇經八脈，遍佈全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫穿上下。 但經絡不是靜止的，它既然是氣血運行
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的通道，就要使之暢通，這樣才能維護臟腑正常的生理功能。 若經絡阻滯不暢，輕則不適，重則疾病。
古人早就明白這個道理，《內經》曰：“經絡
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者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。 “故中醫治病，無論是針灸還是湯藥，總以人體經絡的暢通和氣機的條達為前提，所謂”用針之道氣至為要; 灸者溫通經絡，驅散邪氣; 砭者之意，以調血絡風痹; 湯藥調理，以入經為妙“。
循經拍打通經絡
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循經拍打可使經絡暢通，氣血暢行，起到防治許多疾病的目的，其實針灸用藥也是此意，只不過針對經絡瘀滯嚴重的情況。 拍打要按照經脈走行的順序，以使經脈之氣銜接暢通。
三、中醫拍打養生法有什麼用享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
氣血。 拍打養生法主要是沿著我們的經絡循行路線拍打，在拍打刺激下經絡之氣得以啟動，氣血運行於經絡之中，從而疏通經絡，調和氣血，調理機體陰陽、虛實，達到祛病防病的作用。
再者，它能消除疲勞，解痙鎮痛。 通過拍打經
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絡，使氣血通暢，古人“痛則不通，通則不痛”，故拍打經絡具有解痙止痛功效。
不僅如此，它還能滑利關節，提高運動能力。 在拍打經絡的同時，十二經筋也受到拍打和刺激。 十二經筋是十二經氣結聚於體內關節的體系，是其外周的連屬部分，循行走向均從四肢末端走向頭身，行於體表，不入內臟，結聚於關節骨骼處。
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故可以約束骨骼、滑利關節、提髙機體運動能力。經常敲打膀胱經， |
