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保養卵巢瑜珈,女性卵巢保養的禁忌4

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-9-30 20:45 | 只看該作者

保養卵巢瑜珈,女性卵巢保養的禁忌4

四、女性吃什麼保養卵巢
　　1、卵巢保養吃什麼——蘋果
　　蘋果，有研究表明，一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的
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危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥狀硬化的作用。
　　此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利於預防動脈粥狀硬化。卵巢保養可以食用蘋果
　　2、卵巢保養吃什麼——野葛根
　　野葛根，尤其是泰國的，其對女性豐胸的效果也有很多
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的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。
　　3.卵巢保養吃什麼－維生素
　　維生素，能改善身體營養狀況，增強細胞的活力
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，促進體內新陳代謝，排出體內毒素廢物，研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。
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christian398發表於 2024-10-9 11:56 | 只看該作者
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