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海帶的做法 海帶的營養價值及吃法4

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gdegdrreg發表於 2024-8-23 21:17 | 只看該作者

海帶的做法 海帶的營養價值及吃法4

3.将1倒入处理好的海带丝，撒盐，蚝油，鸡精，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，随自己口味定吧～
　　海带排骨汤
　　材料：排骨 300克，
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海带 200克，姜 30克调料盐 1大匙。
　　做法
　　1、海带放入水中浸泡1 5分
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钟，捞出。
　　2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分;姜洗净，去皮，切丝。
　　3、排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干。
　　4、锅中倒入6杯水，放入排
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骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可。
　　小窍门
　　海带怎么煮才能快速熟软?
　　海带是海藻的一种，含有丰富的碘和钾，通常煮一段时间还是很硬的，只要在烫海带时加一点儿醋，就可以很快煮软了。
四、吃海带的饮食禁忌犀利士吸收 犀利士消化 犀利士持續時間 禮來犀利士 壯陽犀利士 犀利士每日錠 犀利士正貨 犀利士美國進口 犀利士處方簽 犀利士長期吃

　　生活中有很多的饮食禁忌，有些食物虽然味道很鲜美，但是和一些与之相克的食物放在一起食用的话，就会失去它原有的价值和功效。吃海带也是一样，并不是所有的食物都可以和海带一起食用的。吃海带的禁忌有很多，下面小编给大家介绍一些常见的吃海带需要注意的事项，希望大家可以重视起来。
　　1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
　　2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
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　　3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
　　任何事物都是有营养价值的，但是前提是正确的食用。对于上面的吃海带的一些禁忌，小编希望大家可以学习好，以后在食用海带的时候不要犯这样的错误，这样才能让海带真正的给我们带来营养。
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martina28043發表於 2024-9-1 20:08 | 只看該作者
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