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八個月寶寶輔食食譜 五種輔食食譜祝您的寶寶健康成長

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gdegdrreg發表於 2024-8-23 10:19 | 只看該作者

八個月寶寶輔食食譜 五種輔食食譜祝您的寶寶健康成長

每一個寶寶都是小天使，都是爸爸媽媽的心頭肉，寶寶很脆弱，一個小問題都會成為大問題，在生活的方方面面都應該注意，特別是在飲食上。 八個月寶寶基本上進入了斷奶期，在斷奶期間的寶寶要盡量減少奶的餵哺次數，所以八個月寶寶食譜安排十分重要。 下面為各位媽媽介紹一些適合八個月寶寶的食譜。
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　　1、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，大米1 / 4碗，菠菜1棵，肉湯1 / 2杯，土豆，胡蘿蔔，洋蔥1 / 5個，一些鹽
制做方法：（1）準備肉類和
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牛肉並磨碎。 （2）將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。 （3）將蔬菜和肉末放入鍋中和米飯一起煮開，並加鹽調味。
　　2、豆腐粥
原料米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干
制做方法：（1）豆腐切成
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小塊。 （2）米飯、肉湯、豆腐、加水用沸水煲。 （3）煮至濃稠，加入適量鹽調味。
3、雞蛋粥
原料：雞蛋1 / 2個，胡蘿蔔1 / 5個，菠菜1棵，大米1 / 4碗，肉湯1 / 2杯，一些鹽
制做方法：（1）胡蘿蔔和菠菜煮熟切碎。 （2）米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔，菠菜放入鍋中煮沸。 （3）煮沸后，放入好雞蛋糊攪拌，加鹽調味。
4、蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉30克，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿蔔20克，醬油若干，米飯1/4碗。
製造方法：（1）將魚刺剔乾
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淨後，把魚肉燉熟並搗碎。 （2）用擦菜板將蘿蔔、胡蘿蔔擦好備用。 （3）米飯、紫菜湯和魚、蔬菜等放入鍋中煮沸。 （4）煮至粘稠時放入醬油調味。
5、蘋果乳酪
原料：蘋果，甜乳酪、麵粉、糖、橄欖油
制做方法：（1）蘋果去皮，切成0.8cm厚的片，放入淡鹽水中浸泡。 （3），加入甜乳酪和白糖到麵粉中，加水成糊狀。 （3）從油鍋中拿出後，將蘋果片裹上均勻的麵糊，下鍋煎至成黃色，取出再放在微波爐里加熱2分鐘，使裡面的蘋果爛熟即可。
通過上述內容的介紹，相信現在各位媽媽應該瞭解了八個月的寶寶的食譜及其制做方法，希望能給各位朋媽媽提供到説明，如果您想自己的寶寶更加健康，可以去醫院諮詢專業醫生，制定更加營養的食譜，願您的寶寶健康成長。
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martina28043發表於 2024-9-7 14:07 | 只看該作者
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