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自製荷葉茶 自製荷葉茶減肥7種配方

自製荷葉茶 自製荷葉茶減肥7種配方

一、自製荷葉茶減肥7種配方
一、桂香荷葉茶
材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
  做法:
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1、將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。
2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。
功效:塑身纖體,據說身體還會散發自然的體香。
二、山楂荷葉茶
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材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張
  做法:
1、將山楂洗净切片,荷葉洗净切絲,同決明子共入鍋中,加適量水同煎。
2、過濾去渣取汁飲用。
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功效:健胃整腸,散瘀化痰,行氣活血。
三、茉莉荷葉茶
材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
  做法:
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1、荷葉切成細碎狀。
2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘后,即可飲用。
功效:有效驅走身體多餘的熱氣,也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
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