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羊肉蘿蔔湯的做法 吃羊肉蘿蔔湯的好處2

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gdegdrreg發表於 2024-8-21 11:34 | 只看該作者

羊肉蘿蔔湯的做法 吃羊肉蘿蔔湯的好處2

現在冬季到來，會有很多朋友想喝羊湯，今天我跟大家說說喝羊湯有哪些好處及功效。 有沒有說到的地方請補充哦。
羊湯是冬天里的美味更是冬天補身體的好食品。 藥補不如食補，食補不如湯補。 經常食用補益氣血，強健機體。 藥王曾說：「羊肉止痛，利產婦。 “《金匮要略》記載，羊肉湯還對於腎虛所致陽痿、早泄、婦人陰冷等對於心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。 李時珍則進一步指出：「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健力，治虛勞寒冷，五勞七傷」。。 其他著名醫家如李東垣、王世雄等在《用藥法象論》和《隨息居飲食譜》中也各有專門論述。
羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經;
溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;
溫補肝腎，用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症;
補血溫經，用於產後血虛經
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寒所致的腹冷痛。
四、吃羊肉的功效
增強免疫力
羊肉是非常好的事物，生活中我們可以經常食用，對我們的身體健康是非常有利的，有著非常好的提高免疫力的作用。
羊肉的營養價值比較高，和豬肉相比，不論從脂肪還是膽固醇方面，都是比較少的。
但是蛋白質卻比較多，而且含有豐富
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的維生素B1，維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，多吃些羊肉，有助於身體免疫力。
補血
　　羊肉的功效非常身体，生活中我们可以经常吃，能有效促进血液循环，加速新陈代谢，有利我们的身体健康。
補氣
氣不通不暢者，多吃羊肉可以補氣，健身。
　　暖胃
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羊肉性溫，多吃可以起到暖胃的作用，讓胃的運動更合理。
　　健脾
脾虛者，飲食不好，而羊肉可健脾，吃后可調理，飲食會好轉。
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如果生活中發現自己有氣不順顯現的人，如經常咳嗽的人，因為體內濕氣重，那麼就可以適當地食用羊肉讓氣順暢，心情舒暢。
　　暖身
多吃羊肉可以抵禦寒冷，讓我們整個身體暖和起來，比其它的補品來得實際。
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