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哪些 新鮮無花果煲湯的營養價值是哪些3

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gdegdrreg發表於 2024-8-17 15:29 | 只看該作者

哪些 新鮮無花果煲湯的營養價值是哪些3

5、大火煲至水開后，轉慢火煲1.5個小時，放鹽調味即可。
做法二：白果薏仁無花果湯
材料：小雞，薏仁，鹽，姜，白果
　　做法：
1、用一隻小雞，在清水中泡過夜，這樣血水泡出來一些，然後換水;
2、放一把薏仁，加鹽、姜，中火到水開。 換小火，煮三個小時，不要攪拌，不然雞肉
用新鮮無花果煲湯可以有多種多
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樣的做法，大家可以根據自己的喜好來進行烹製。
二、新鮮無花果煲湯的營養價值
新鮮的無花果水分十足，甘甜
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多汁，是十分美味的水果。 用來煲湯可以起到提鮮的作用，使湯的味道更加鮮美。 下面我們就來看一下用新鮮無花果煲湯有什麼樣的營養價值吧。
在地中海沿岸國家的古老傳說中，無花果被稱為“聖果”，是祭祀用的果品。 現代研究發現，無花果中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分及芳香物質苯甲醛，可抑制癌細胞生成，可預防肝癌、胃癌的發生，延緩、抑制移植性肉瘤、自發性乳癌、淋巴肉瘤的發展或惡化，最終可致腫瘤壞死、退化。 無花果含有的大量糖
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量的營養物質，食用之後對人體有非常多的好處，那麼，用新鮮的的營養更加全面，所以總的來說，用新鮮無花果來煲湯還是有一定的營養價值的。
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