一、木瓜小米粥的做法好營養價值是什麼
一、做法:
1 、小米和糯米洗淨，木瓜去皮去籽洗浄切丁。
2、 鍋中放水煮開。
3. 倒入糯米加蓋大火煮開改小火5分鐘。
4. 5分鐘後屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼
倒入小米加蓋大火煮開改小火煮15分鐘。
5 、最後放少許蜂蜜拌勻出鍋子。
二、營養價值
1.木瓜性溫味酸，平肝和胃，
2.木瓜的果實富含17種以上胺基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。
3.木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
4.木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓具有防治效果。
5.番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人類致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
6.木瓜一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥
裡的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，並可預防消化系統癌化。
7.木瓜能均衡、強化青少年和孕婦懷孕期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。
小米和木瓜的結合還可以達到豐胸的效果，相信許多對女性吃小米木瓜粥都是這個目的。我們在食用粥的時候還需要粥類食物的乾淨程度，不能盲目的在網路上面購買一些粥類材料，以免一些材料都是過期的或是不健康的 |
