由於經期的女性身體各方面激素都比較敏感，有些豐胸食物在經期吃的話不但不能起到豐胸的效果，還反而會適得其反，所以，經期豐胸食物也不是隨便就能吃的，一定要根據經期的特點來進行食物的選擇，今天，小編就為大家推薦一些適合經期豐胸的食物，讓你的胸圍漲起來。
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1、甜酒釀蛋
將釀好的甜酒與雞蛋一同煮熟，加入少許糖即可食用，如果是月經前每天早晚都能吃上一碗甜酒釀蛋，不僅可以豐胸，還具有美容養顏的功效。 因為甜酒釀中含有一種醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋則含有豐富的蛋白質，將兩者相結合食用後，不僅可以補充經期不足的能量，還能促進身體荷爾蒙的分泌，可以算是豐胸佳品，對於體質虛寒的女性來說，還能補氣暖身。
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2、木瓜牛奶
木瓜牛奶的豐胸效果一直以來都是眾所周知的，木瓜含有粗纖維及酶，可以促進女性胸部的發育，尤其是當木瓜與牛奶搭配食用時，豐胸的效果會翻倍。 大家也可以將木瓜與優酪乳一起搭配吃，也有不錯的豐胸效果。 另外，青木瓜燉豬腳也是不錯的豐胸食品，經期女性可以多吃。
3、牛油果
大家也許只知道牛油果能補腦，
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卻很少有人知道牛油果還能增加胸部組織的彈性，牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素A，能促進女性荷爾蒙的分泌，同時還含有維生素C和維生素E，這兩種物質能防止女性胸部變性，有助於胸部的發育。 如果大家不喜歡牛油果的味道，可以將果肉挖出，加入新鮮牛奶中，再放入幾顆核桃及蜂蜜調味，一同使用攪拌機榨成果汁飲用，味道會很好。
除此之外，經期的女性還可以多吃一些富含有膠質的食物，如豬肉皮、海參、豬腳、蹄筋等，不但能豐胸，而且養顏效果也會非常好，經期豐胸多吃什麼食物小編就為大家介紹到這，在此最後提醒各位，飲食搭配只要合理，不但能豐胸，對身體健康也是大有益處的。 |
