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喝普洱茶有什麼功效作用如何喝普洱茶減肥效果好2

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二、怎麼喝普洱茶最減肥
  一、用普洱茶減肥,每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠,保持一天喝1.5公升。可以依照以下普洱茶減肥法試一個月。
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  1.起床後,用約6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;
  2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,再加入250cc的鮮乳,餐中飲用。
  口渴或肚子餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。
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  1.大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飯前喝;
  2、午餐正常食量;
  3.飯後半小時,以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,飲用;
  口渴或肚子餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。
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  1、與平時飯量一致;
  2.飯後半小時,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘,飲用;
  3.晚間可以300cc沸水沖泡。
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