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油菜的营养价值 油菜的功效作用4

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 4、食用时加少许盐调味即可。
  油菜粥可治疗女性淤血腹痛。
四、油菜的适用人群
  油菜的适用人群
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  一般人均可食用。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。但痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。
  孕妇可以吃,但孕早期不
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宜多吃。不过孕中、后期淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
  产妇能吃。产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
寶寶能吃。 油菜中含多種營養素,所含的維生素C豐富,可以給寶寶吃,不過要注意適量。 雖然油菜粗纖維比較多,不過只要寶寶消化吸收好,大便正常,就可以食用。
油菜注意事項
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烹飪小妙招
食用油菜時要現做現切,並用旺火爆炒,這樣既可保持鮮脆,又可使其營養成分不被破壞。
  食用油菜的禁忌
油菜在多種本草書上均載
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本品為發物,因此瘓痘、孕早期婦女、眼疾、小兒麻疹後期、瘐瘡、狐臭等慢性病患者要少食。
熟油菜過夜后不宜再吃。 綠葉蔬菜里含有較多的硝酸鹽,儲存一段時間后,由於酶和細菌的作用,會變成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是導致胃癌的有害物質。
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