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脾胃虛肝火旺吃什麼好呢 肝火旺盛脾胃虛弱怎麼調理2

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gdegdrreg發表於 2024-8-14 15:27 | 只看該作者

脾胃虛肝火旺吃什麼好呢 肝火旺盛脾胃虛弱怎麼調理2

平時盡量飲食清淡，吃一些用易消化的食物，多吃水果蔬菜。 同時建議多吃一些健脾護肝的食物，比如梨就具有保護肝臟的作用，並且肝火旺的人大量攝入梨有利於降低肝火。
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2.保暖。 脾胃虛寒的人一定要注意胃部保暖，只有胃部保暖抵制了外來的嚴寒，才能有效的治療畏寒。
3.喝枸杞茶。 枸杞水對肝臟非常有利，經常
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熬夜、生活不規律的人一定要嚴重保護肝臟，可以每天喝一點枸杞水對養肝和修復肝細胞效果是很好的。 並且長期喝枸杞茶對治療脾胃虛寒效果也是極好的。
4.保持心情暢通。 肝火旺出現后一定要保持心情方式，有足夠的時間來調理，保持一個良好的睡眠可以説明有效的排毒。
5.脾胃虛寒肝火旺還可以配合一些藥物治療。 比
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如採用傳統中醫山藥、太子參、阿膠、桂圓等，這些藥物也有很多好的驅寒功效亦可到
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