舌頭髮紫：當血液中含有大量廢物時，舌頭就會輕微發紫。 如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，說明體內「代謝廢物」已經積累太多，維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴可以緩解。
舌苔形狀與顏色：舌苔太厚
台灣享硬瑪卡官網，是腸胃功能不良或飲食過量; 舌苔過薄，春、秋兩季比較常見，預示你的抵抗力正在下降; 舌苔泛黃是感冒信號，注意保暖，多喝溫水可以防止感冒入侵。
二、如何才能保養保健好身體享硬瑪卡成分享硬瑪卡價格享硬瑪卡副作用
一、肌膚保養
身體肌膚表面積大，很怕隨著環境改變造成水分皮脂流失，降低肌膚的防禦能力。 就算你沒時間花太多心思在身體保養上，每天洗完澡後，也一定要馬上塗抹上乳液，不管是保濕用、塑身用還是緊實為主，都能立即補充肌
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膚流失的水分。
Tips
1.局部去角質：使用身體去角質產品，
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採由下往上、由內往外的方向按摩身體大面積肌膚。 針對局部小地方，例如膝蓋、手肘，以螺旋畫圓的方式，一周2-3次輕柔去角質。
2.按摩促進迴圈：塗抹身體乳時除了按
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摩，你可經常性泡澡、做運動，都是增加新代謝、促進血液迴圈的好方法。
3.補充體內足夠水分：肌膚要水嫩除了外在補水是不夠的，你還需要多喝水。 因為水分是參與體內新陳代謝的重要物質，每天2000cc，採20到30分鐘就小口飲用一次的方式攝取水分，補水效果最好。
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二、双唇保养
唇部的死皮和皮屑让妆效看起来大打折扣，你需要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发。每天回家第一件事就是卸掉唇妆，否则时间久了会让双唇更加暗淡。
Tips。
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1.常外出接触阳光，或长期在户外工作的人，要使用具有防晒功能的护唇膏!
2.习惯擦口红或唇蜜的人
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，使用前要记得先擦上护唇膏，避免唇部彩妆造成的唇色暗沉。
3每日睡前需用专用的唇部卸妆液彻底的清除唇膏，不要有残留物。
4用保湿度较高的护唇膏或者
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蜂蜜把整个唇涂均匀，后用保鲜膜覆盖，停留15分钟，后用纸巾擦去，每周使用一次，有效改善唇部干燥、脱皮现象。
5想要滋润的娇唇，平时还是要多喝水，多吸收维生素A、B、C等，都有助改善唇色暗沉问题。 |
