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玉米汁製作方法有哪些 _ 玉米汁有哪些營養2

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此外,玉米還有降血壓、降血糖的功效。 玉米最早產於南美洲,是當地印第安人的主食。 後來,美國醫學會作普查時發現,該部落的人極少患高血壓、動脈硬化等疾病。 而他們最顯著的特點就是,一直都在喝玉米粥。 進一步的研究發現,老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷固醇、維生素E,可以避免高血壓和動脈硬化。
  通乳汁
玉米須的保健作用也不容小覷,它對水腫、小便不利、乳汁不通等作用顯著。 一般泡水當茶飲就行了,如果想增強效果,可以用水煎后取濃汁,然後分成早晚兩次喝下去。 高血糖、高血壓患者,或是小便不利、腎炎
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水腫、肝硬化腹水的人,可以常年飲用玉米須水。
三、自製玉米汁方法推薦
自製方法
1、選:選品質好的整根嫩玉米,要甜玉米(黃色的)哦,不能是那種糯玉米,不建議直接買那種店家已經弄好的顆粒裝的,主要是考慮到衛生、蟲卵等;
2、摘:將玉米皮扒好后,將鬍鬚摘
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乾淨,用水沖洗;
3、削:用刀子將玉米粒削下來,注意安全,別給寶貝的玉米汁加別的料哦! 再用水洗一次;
4、煮:加適量水(漫過玉米即可),點火煮熟。 時間不用太長,熟了即可;
5、榨:用榨汁機,將玉米和水一起榨,榨好后放入容器待用;
6、濾:用細密的紗濾將榨好的玉米漿過濾好后再放入鍋內;
7、煮:加適量奶(根據個人口味
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定)煮沸即可,最後一步主要是為了消毒和調味。
  玉米汁熟榨法
熟榨法是先將玉米煮熟,然後再加入榨汁機內榨汁。 熟榨法口感較好,且可即時製作冰玉米汁或熱玉米汁
玉米或玉米粒加水煮10分鐘。 玉米要煮熟,這樣榨出來的玉米汁濃稠,而不是那種渣水分離的感覺。 在口感上比生玉米榨出來的汁要好喝很多。
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