返回列表 回復 發帖

扁豆的做法大全家常扁豆炒肉的做法

扁豆的做法大全家常扁豆炒肉的做法

一、扁豆的吃法(做法)大全  一、炒
  香辣乾煸扁豆
  原料:
  扁豆300g,肉末100g,油適量,鹽適量,蔥適量,薑適量,蒜適量,黃醬1勺,泡椒1勺,糖3g,料酒1勺。
  做法:
  1.扁豆摘洗乾淨,用手掰成寸段。
  2.蔥薑蒜切碎備DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥用。
  3.鍋中放油,下入肉末煸炒至變色烹調料酒。
  4.下入泡椒和蔥薑蒜碎繼續煸炒。
  5.放入扁豆煸炒至扁豆翠綠。
  6.加入一匙黃醬煸炒均勻。
  7.加上清水淹過扁豆。
  8.轉小火蓋蓋子汆燙至湯汁收乾,加入鹽巴調味。
  扁豆炒臘肉
  材料:臘肉,扁豆,老抽小半勺,味精適量,蒜頭兩粒。
  做法:
  1.臘肉切片,小火先炒出油再用中火炒,倒入蒜片再炒。
  2.炒臘肉油很多,多餘的油可以倒出些,然後倒入扁豆翻炒加一點料酒,老抽,翻炒兩分多鐘。
  3.出鍋前加入味精炒均勻就可出鍋,因為臘肉鹽所以不用加鹽。
  蠔油香菇扁豆
  材料:扁豆300g,香菇6朵,紅椒30g,油適量,鹽適量,蠔油30g,白糖2g,生抽15ml。
  做法:
  1.香菇提前泡發至軟,扁豆洗淨切菱形片。
  2.鍋中水燒開放入扁香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣
蒜。
  4.倒入切片得香菇和扁豆翻炒片刻。
  5.加入鹽和糖繼續翻炒。
  6.加入少許生抽。
  7.再加入蠔油繼續翻炒。
  8.放入紅椒塊翻炒。
  9.加少許雞精翻炒均勻關火。
返回列表 回復 發帖