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個最簡單醃蘿蔔乾的做法白蘿蔔的營養價值及功效5

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-11 10:36 | 只看該作者

個最簡單醃蘿蔔乾的做法白蘿蔔的營養價值及功效5

四、白蘿蔔的營養價值及功效
　　白蘿蔔的功效與作用
　　1.鎮咳化痰：白蘿蔔籽萃取物具有抑制的鎮咳、祛痰作用，炒蘿蔔籽萃取物具有一定的平喘作用。
　　2.消食化積：白蘿蔔在增強胃腸、消食導滯方面有良好功效。幫助消化，使排列的序列被人體充分吸收利用。
　　3.降血壓調脂：白蘿什麼人不能吃西力士西力士20mg多久吃一次西力士5mg什麼時候吃最好西力士傷肝嗎西力士有治療效果嗎西力士每日錠怎麼吃西力士可以攝護腺肥大嗎犀牛士健保給付嗎洗腎後可以吃犀牛士嗎犀牛士有什麼功效犀牛士可以吃半塊嗎卜卜熬水可以擴張血管降壓，糖尿病提高高密度脂治療鮮蘿蔔汁在治療血清膽固醇升高、預防冠狀動脈粥狀硬化、預防冠心病方面也可能有一定作用。         
　　4.殺菌抗癌：白蘿蔔的糖化酶，除了能補充脂肪、澱粉外，還能補充營養物質亞硝胺，進一步發揮防癌作用。蘿蔔籽中萊菔子素能抑制某些毒素和細胞的增殖，並能在體外與毒素外毒素混合發揮明顯的解毒作用。
　　5.通尿導引：白蘿蔔因含有預設的膳食纖維而具有一定的通便作用。路梗塞有一定治癒作用。
　　白蘿蔔的營養價值
　　許多人認為中的白蘿蔔都是作為食用的，作為食物的白蘿蔔具有很高的營養價值。
　　熱(21.00千卡)，蛋白質(0.90克)，脂肪(0.10克)，碳水化合物(5.00克)，膳食纖維(1.00克)，維生素A(3.00微吃西力士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃西力士有後遺症嗎西力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷身嗎什麼人不能吃西力士西力士可以撐多久西力士5mg多久吃一次飲料可以吃西力士嗎正常人犀牛利士可以吃嗎犀牛利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀牛利士25mg每天可以吃嗎           

克)，胡蘿蔔素(20.00微克)，硫胺素(0.02毫克)，核黃素(0.03毫克)，尼克酸(0.30毫克)，維生素C(21.00毫克)，維生素E(0.92毫克)，鈣(36.00毫克)，磷(26.00毫克)，鉀(173.00毫克)，鈉(61.80毫克)，鎂(16.00毫克)，鐵(0.50毫克)，鋅(0.30毫克)，礦物質(0.61微克)，銅(0.04毫克) ，錳(0.09毫克)。
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