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五穀雜糧粥推薦8五穀養生粥2

新手上路

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-6 13:24 | 只看該作者

五穀雜糧粥推薦8五穀養生粥2

第五：什錦甜粥
　　材料：米、小米、綠豆、花生、紅棗、核桃仁、葡萄乾、白糖
　　什錦甜粥
　　做法：將犀利士治療陽痿 犀利士治療早洩  50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎 犀利士可以一次性吃兩顆嗎  犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎
犀利士多久起作用 吃完犀利士是什麼感覺 犀利士多少錢一顆 犀利士安全嗎 吃犀利士對心髒有影響嗎食材清洗乾淨，米類浸泡兩小時，綠豆浸泡半小時;然後將所有的食材一起放入鍋中煲粥，然後一邊小火慢熬另一邊則是進行攪拌，起鍋之前加入白糖。
　　第六：紅棗桂圓黑米粥
　　材料：紅棗、桂圓、黑米、白糖
　　做法：將紅糖還有桂圓清洗乾淨之後去除外殼和果核，然後和黑米放入鍋中熬粥，起鍋之前加入白糖調味。
　　第七：紅豆粥
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　　做法：將所有的食材放入鍋中，加入清水煮粥，起鍋前加入白糖。
　　第八：紅棗糯米粥
　　材質：紅棗、糯米、山藥、薏仁
　　做法：將所有的食材洗乾淨後放入鍋中熬粥，最後放入少量的白糖，起鍋服用
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