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乳癌吃什麼蔬菜最好乳癌患者宜吃的四大抗癌蔬菜4
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發表於 2024-7-29 06:38
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乳癌吃什麼蔬菜最好乳癌患者宜吃的四大抗癌蔬菜4
預防乳癌要怎麼做
一、接受專業檢查
所有成年女性,無論是否生育,都應每年一次到專業診所進行乳房檢查。醫生也建議所有年齡超過45歲的女性每年進行一次胸部X光片檢查。依乳癌篩檢及早期早期治療指引要求,成年女性具體需要進行以下檢查:一是臨床體檢:20~29歲每三年一次,30歲以後每年一次;二是X光檢查:3
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5歲攝基礎乳房片,一般人群2年一次乳房X光攝影,大於40歲,每1~2年一次乳房X光檢查,乳房X光檢查可只拍斜位1張,若有疑問再加拍側位或軸位片,60歲以後可隔2~3年拍片檢查一次;三是超音波檢查:35歲以後每年一次乳房超音波檢查,40歲以上每2年檢查一次。一旦發現自己患有纖維囊性乳房疾病,就應立即治療,不要拖延治療的時機。
二、乳房自檢
乳腺自查20歲以後每月檢查一次。具體方法如下:一是進行鏡前檢查。站立,雙臂垂放兩側,觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規則整,有沒有桔皮樣的小凹點,或是有-小個陷窩,擠壓時有無液體從乳頭溢出。若出現以上情況,應儘早到醫院就診。二是進行臥位檢查。平躺在床上,以乳頭為中心,用指腹順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻,以手指能觸壓到
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肋骨為宜。如果發現有結節,包塊,需去醫院做進一步檢查。
三、控脂減肥
研究發現,癌細胞最初處於「起始」狀態,只有當其受到「刺激」之後,才能迅速增殖而發病。高脂飲食是乳癌的促進「刺激」劑,長期大量攝取脂肪,可使身體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質,這類物質過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪,還可使身體發胖和免疫機能降低,就使癌症有了可乘之機。因此,控制脂肪的攝取,減輕肥胖,提高身體免疫機制和抗病能力,就能有效預防和減少乳癌的發生。
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