如今是一個全民“養生”的時代，越來越多的人在滿足精神和物質方面的享受后，開始追求極致的奢華生活。 為了養生保健，強身健體，人們開始嘗試通過運動提高自身素質。
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走路算是日常生活當中最普通也最常見的一種運動方式了，很多老年朋友會通過走路的方式來養生。
事實上，我們走路時傳遞的一些信號，也能反應出身體的健康與否。 例如，有些人走路時候會覺著眩暈，這大概率是頸椎病引發的腦供血不足導致的。 這樣的朋友，通常輕微的運動，都會引發眩暈。
而且一般壽命比較長的人，走路時不會有這7個特徵，如果你一個也沒有的話，那麼恭喜你。
壽命長的人，一般走路不會出現七個信號，若你也是，恭喜你
一：走路時關節異常
有的人走路時感到膝關節異常疼痛，活動障礙，甚至感覺腰腿疼疼痛感明顯，而且影響了全身的活動量。
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隨著年齡的增長，骨密度下降，被骨質疏鬆症找上門了，患上退行性關節炎的幾率大大提高。 有可能會成為影響中老年人正常行走的重要因素，對於日常生活和工作帶來很大影響。 |
