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經絡老得快5種家中疏通經絡方法

經絡老得快5種家中疏通經絡方法

如何能直觀地判斷你經絡是否通常呢?
  一級:舌下兩條靜脈隱現,主幹直徑在2.6毫米以下,長度不超過舌繫帶止點,整條舌下靜脈無扭曲、怒張。
  二級:主幹飽滿,直徑不超過2.6毫米,長度不超過舌繫帶止點與舌尖1/2,輕度彎曲。
  三級:主幹飽滿,直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌繫帶止點與舌尖3/5,輕度彎曲。三級者表示氣血循環有瘀堵。
  四級:主幹飽滿,曲張明顯,春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用
直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌繫帶止點與舌尖3/5或將及舌尖,外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。四級者表示體內有早期腫瘤。
  經絡堵塞? 5種家中通經絡方式
  (一)蓮花式坐活動韌帶
  坐時屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運動數次,使之接觸地面;然後換右腳。堅持運動能有助於活動人體多處韌帶,使腿、腹部、胸部、頸部等肌肉充分伸展,保持經絡暢通。
  (二)升溫是疏通經絡的有效方法
  只要身體內寒濕重,身體內所有的管道就會因冷而收縮,身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。遇到這類情況時,就要學會透過適當的體能鍛鍊為身體升溫、達到排寒濕的作用,才能讓身體內全面化凍,各種管道自然暢通。
  (三)輕揉耳輪通腎氣
  雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發熱。中醫認為:“腎,主骨、生髓”,全身精氣有各臟器收集後交腎來保存,腎開竅於耳,耳朵上佈滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。
  (四)梳頭促進血液循環
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從額頭前至枕後,從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭為最佳。人體各條經絡都匯聚於頭部,梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位,對這些穴位進行如同針灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經絡。
  (五)有氧激活按摩
  有氧激活按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為,疏通經絡可作為攝生的重要措施,最簡單的方法就是經常刺激、按摩、艾灸三個重要穴位,即合谷穴、內關穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內關穴有助於防治心臟疾患,足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病非常有效。
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