三、肩頸按摩的手法 1.先對患者左右肩背部放鬆，方法為揉動。以右邊為例，用右手張根部（與大小魚際配合）對患者的肩背部逆時針揉動，力量要柔和而有力，均勻而全面。揉動範圍為肩部之肩胛骨下沿。左右兩邊持續揉3分鐘，以達到活躍氣血的目的。
2.拍擊，揉動完畢後要進行拍擊，手指內扣為空掌，抖動腕部，拍擊肩背部，力量要輕，不可用力過猛，部位為肩部斜方肌，脊柱兩側至肩胛骨下沿。
3.兩手掌張開，捏揉肩部斜方肌，力道要輕柔，有滲透力。揉捏一分鐘。
4.兩手掌張開，大拇指推揉脊柱兩側，另四指前扣作為固定，可重點推揉患者感覺酸脹的部位，動作不易過快，力量要有滲透入內，持續3分鐘。
5.點按天宗穴、肩井穴，另外橫向彈撥肩胛骨縫處的筋肉，更有助於舒筋活絡
6.用大拇指按揉頸椎兩側春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
各三次，力量要輕柔有滲透力，對於有酸困感的部位要重點按揉。按揉完畢後點揉風池穴，大椎穴各1分鐘。
7.雙手握患者一手前臂順時針、逆時針各活動三次，另一手同樣，讓患者站起來自行轉動脖子順時針、逆時針各三次。
四、肩頸按摩後要注意哪些事項 我們肩頸部位的皮膚非常薄，可能只有臉部的一半左右，而且其中所含的膠原蛋白也比較少，所以我們在按摩之後應該注意護理，否則很容易出現缺水、粗糙、黯沉、鬆弛和細紋的情況。尤其是在屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水
天氣乾燥的時候，更應該注意肩頸部位的保濕，否則會使這個部位加速老化。我們可以在按摩之前在頸部肩部塗抹一些按摩膏，這可以有助於減少頸紋，緊實肌膚，讓頸部的肌膚變得更有光澤。
我們做完肩頸按摩很舒服的現象可能是假象，因為進行按摩後覺得非常舒適，其實是掩蓋了病症的真實狀況。很多人都不知道疾病的理論知識，只會用感覺來判斷疾病的嚴重程度，覺得按完摩之後非常舒適就以為對自己的疾病有好處。其實，不正規的按摩手法，可能會導致身體的頸椎疾病進一步惡化。我們建議大家一定不要去非合法的醫療院所自行按摩頸肩部位。要去正規的場所進行，隨意到不知名的場所按摩，可能還會增加骨質疏鬆者骨折的風險。 |
