春天不少人都有肝火過旺的問題，有經驗的朋友會選擇飲用菊花茶來降火，
尤其是對於患有風熱感冒，或是出現頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等癥狀的人來說，一杯菊花茶下肚，清熱解毒又下火，還能緩解頭痛。
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現代藥理學研究發現，常用菊花還對預防冠心病、高血壓、動脈硬化、血清膽固醇增高等都有一定的效果。
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巧用“延壽客”
菊花素有“延壽客”之稱，市售的菊花種類也有很多，它們有什麼區別，又該怎麼選用呢？下面就來具體講講。
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01平肝潛陽用滁菊
滁菊又叫“白菊”“甘菊”，是菊花中花瓣最嚴密的一種，它平肝陽的效果最好。
如有肝陽上亢之頭暈目眩、血壓偏高者可以喝一點。02養肝明目用貢菊
貢菊一般指黃山貢菊，其花朵潔白蒂呈綠色，沖泡時刻長了茶湯會變綠色。
貢菊的寒性較平緩，清肝明目、養肝養眼效果明顯，是常看書、用電腦者的護眼良方。
03清熱利咽用杭菊
杭菊花朵較大，分杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊滋味更甘美一些。...........................................................................與貢菊比較，杭菊的深色花心更顯著，泡開后花瓣也簡單掉落。...........................................................................杭白菊的清熱利咽效果最強，咽喉脹痛的時候不妨來一杯杭菊花茶。美國威樂
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04清熱解毒用野菊花
野菊花是與菊花不同的另一種中藥，野菊花的花朵更小更黃，苦寒之性更重，清熱解毒效果很強，對緩解口舌生瘡、牙痛、口臭有較好的效果。
飲用野菊花茶時要注意不可一次性喝太多，避免損害脾胃陽氣，造成胃腸不適，出現腹痛、腸鳴、大便溏稀等情況。 |
