清明過後，雨水增多，溫暖潮濕的天氣使得人像穿了一件濕衣服在身上。 這種天氣，空氣濕度非常大，一不小心就會讓人濕氣纏身，出現頭暈乏力，四肢沉重、腹脹腹滿等情況。
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在這樣的氣候影響下，我們想要保持好的身體少生病，就需要多吃一些健脾化濕的食材。 在中醫的理論中，脾胃被譽為“後天之本，氣血生化之源”。 換句話說，脾胃的健康直接關係到我們的氣色和身體狀況。
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今天小編要為大家推薦一道餐桌上的“健脾”冠軍——白扁豆！
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被忽視的豆中之王 |
