洗屁股比洗臉更重要，堅持正確的清潔方法預防疾病，每天在洗澡的同時洗臀部可以降低患痔瘡的風險。
如果忽視清潔問題，肛門周圍會附著越來越多的污垢，容易引起受刺激後靜脈擴張充血，迴流受阻，痔瘡可鑽，注意清潔，患病率會低很多。春藥
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02肛竇炎
肛竇炎又稱肛隱窩炎，不是一種獨立的疾病，而是肛瘺、痔瘡、肛裂的併發或前驅癥狀。 隨著人們飲食和生活習慣的改變，其發病率近年來有明顯增加的趨勢。
03濕疹
除此之外，清洗肛門也可以有效的預防肛周濕疹。 如果肛門附近堆積了太多的大便殘渣，很容易讓身體患上濕疹。 尤其是在炎熱的夏天，這樣的癥狀也會更加明顯，嚴重危及大家的身體健康。
04肛裂
肛裂是肛門處出現裂縫，主要是大便乾燥嚴重的炎症或腹瀉引起的，患者有局部瘙癢、疼痛和出血。
表面的裂縫可以自行癒合，深裂會牽扯到肛門下括約肌，可以通過局部麻醉或坐浴，以及高膳食纖維的飲食來緩解。
如何正確「洗屁股」？
01使用專門的盆子
因為肛門附近的皮膚非常柔嫩，容易受到細菌的感染。 患者清洗肛門的時候，一定要做到專盆專用。
絕對不能與他人共用一個盆子，也不能用清洗肛門的盆子洗腳，因為很容易造成交叉感染。
02水溫不宜過高
要注意水溫不宜過高，以免燙傷黏膜部位。 然後拿著花灑從前往後清洗。
最後清洗數遍之後，用專用的乾毛巾將下體及肛門部位擦乾。 為了避免細菌的滋生，一定要每次都將專用毛巾曬乾。
03用淋浴頭沖洗
推薦用淋浴頭沖洗，因為流動的水沖洗，更加乾淨和衛生。 清洗時，控制好水溫，40°C左右比較合適的，不要太燙也不要太涼，避免刺激肛周皮膚。
如果不具備沖洗條件，也可以用盆清洗，但必須專盆專用，更不能和別人共用。
04沒必要用沐浴露
洗屁屁時用清水就好，沒必要使用肥皂、沐浴露等。 因為肛門上有一層黏膜，可以抑制糞便感染，用肥皂或沐浴露清洗容易洗掉粘膜，反而更容易被細菌入侵。
05注意頻次
清洗肛門的時候，既不能間隔時間太長，也不能間隔時間太短。美國威樂
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如果一天清洗多次，同樣會破壞肛門附近的油脂膜，反而不利於肛門的健康。 當然，如果十天半月都不清洗一次，同樣達不到保護肛門的效果。 |
