1.養肝護肝，健康平安
《黃帝內經》中講：「肝為罷極之本。 ”春季屬肝，肝主疏洩、主藏血，能轉化能量，儲存身體所需的營養物質。若肝臟出現問題，容易氣血不調，引起上火，頭暈眼花，困頓無力，消化不良，心情煩躁等症。驚蟄是養肝護肝的最佳時節，可吃些疏肝理丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久
氣，富含植物蛋白質和維生素的食物：菠菜、菊花茶、百合、西紅柿等，讓精神和氣血舒展暢達。
2.祛濕健脾，補氣養血俗話說：「千寒易除，一濕難去。 ”春季氣候返潮，人體容易被濕邪侵擾，出現失眠多夢，食欲不振，氣血不足等現象。中醫認為，脾胃是後天的根本，氣血生化的源頭，可少酸多甘，健脾祛濕。多吃黑米，糯米，燕麥等谷類，大棗，山藥等甜味食物，可補充身體所需營養物質，調養脾胃，滋補血氣，祛除濕邪。3.早睡早起，休生養息常言快樂每一天。 |
