现代医学研究证实，针灸刺激足三里，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。
还能促进脑细胞机能的恢复；另外，对改善心功能、调节心率方面也有作用。九龍藥局
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指切法：即拇指指甲切按足三里，做100次，有酸胀感为宜。
4心脏急救穴——渊腋穴、大包穴
渊腋穴
穴在腋下三寸宛宛中，腋之深处，故名渊腋。渊腋穴位于胳膊下垂，另一只手插在腋窝下，小指往回勾，腋中线（第四肋间隙中线）的地方。
若出现心绞痛，浑身没劲时，用中指按压此穴就能帮助缓解不适症状。
大包穴
大包穴位于渊腋穴往下两个肋间隙。
刺激大包穴能迅速增加心肌收缩力，增加心肌血液供应，是抢救心肌梗塞的一个用穴。
但若病发心梗，应该在第一时间拨打120，求助医生。按压穴位只是给医生赢得了宝贵的急救时间。屈臣氏春藥館
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不管是“死穴”还是能强身健体救命的“黄金穴”，都不能随意对待，不该碰的少碰，能按的也要掌握正确方法。人体是脆弱的，要学会保护好每个部位。
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