在中國，有一種蔬菜是一年四季都能種植的，蘿蔔在中國各地普遍栽培，適應性強，耐旱，對氣候要求不嚴; 喜冷寒氣候，對土壤酸鹼度適應性強; 繁殖方式一般採用種子繁殖。
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蘿蔔富含碳水化合物、維生素及磷、鐵等無機鹽，常吃蘿蔔可促進人體新陳代謝，是民間秋冬之時的家常蔬菜，且製成多種菜品。這種蔬菜非常有營養，可當蔬菜烹飪，也可當水果生食，幾乎每家都會買它。 它就是生活中常見的蘿蔔。 好的蘿蔔含水量高、甜脆可口。
但是，很多人吃蘿蔔，都習慣把蘿蔔皮削掉，這樣實在太可惜了。
緩解腹脹
假期宅在家吃美食，很多人出現了腹脹不適的癥狀。 其實，只要小小一片蘿蔔皮輕鬆告別腹脹！
方法：將硬幣厚度、餅乾大小的蘿蔔皮在開水中燙一分鐘后取出，內面貼在肚臍上，用膠布固定，簡單的肚臍貼就做好了。
餐后一小時貼在肚臍上，一日三次，堅持一周，再也不會腹脹不消化了！
輕鬆解酒
飲酒後出現不適？ 涼拌蘿蔔皮能輕鬆解酒。
方法：將蘿蔔皮洗净瀝干，加入少許食鹽、醋、紅油和熟芝麻攪拌均勻，一盤清爽簡單的解酒小菜便做好了。
潤滑皮膚
白蘿蔔中富含維生素A和維生素C。不僅能有效抑制黑色素生長、美白皮膚，還能改善皮膚粗糙和粉刺等 |
